Алёна Постовалова
Мышечные зажимы – это хроническое напряжение отдельных мышц или целых мышечных групп. Причины их возникновения могут быть связаны с физическим воздействием, например, долгосрочная мускульная работа, переохлаждение, травмы. Также недуг может появиться из-за психологических факторов: стресс, подавление эмоций, недосказанность. Чтобы расслабить мышечный панцирь, нужно понять причины его появления и при серьёзных проблемах обратиться к специалисту.